• Pendant les vacances, j'ai marché du matin au soir ! Je suis rentrée épuisée. J'ai besoin de vacaaances !! 😅

Dixit Christel, une amie.

Et oui, le "mode Bourrin" s'invite même dans nos valises ! 🙃

Le mode Bourrin ?  Mais si, tu connais.

Au boulot, en salle de sport, le soir quand tu tombes de sommeil ou, donc, même en vacances.

Quand tu sais que tu ne devrais pas faire ce que tu fais. Au fond tu sais que tu te fais du mal, à travailler jusqu'à pas d'heure, à faire du sport jusqu'au claquage, à t'interdire de te reposer...

Tu le sais, et tu t’en moques. 💪

Comme si au fond, tu n’avais pas d’importance :

➡️ Ton corps qui te fait comprendre que tu es fatigué.e ?

Rien à faire. 💪

➡️ Une voix intérieure te susurre : “il faudrait que je sois raisonnable…” ?

Rien à faire. 💪

➡️ Écouter tes envies, même, parfois ?

Rien à faire. 💪

La fin justifie les moyens, et les moyens, c’est toi. Ton corps souvent, parfois ton esprit aussi.

Être à fond sur un travail, sur une passion, sur un objectif bien précis peut être une excellente chose... à condition de savoir réguler ce fonctionnement.

Si on continue sur le même mode dans les moments de détente, en vacances ou le soir devant le frigo, alors il y a peut-être quelques questions à se poser, non ? 🤔

Qui ici veut garder toute son énergie, mais ne veut plus se faire bouffer ?

J'ai largement donné, et je peux t'assurer que ce n'est pas une fatalité. 😉😘

• Bon ok Lucia, c'est clair que je bosse comme un bourrin, mais c'est normal, j'ai envie que ça marche ! Il est où le problème ? 🏏😎

En fait ça peut devenir un gros problème si tu n'as pas d'interrupteur.🟢🔴

La fin justifie les moyens, et les moyens, c’est toi.

En clair : tu veux que ça marche, et ton corps et ton esprit sont des variables d'ajustement pour atteindre l'objectif.

Alors oui, parfois tu as vraiment envie que ça marche.

Et d'autres fois tu t'en fous.

Parfois tu as vraiment envie, tu veux tout donner, par exemple quand tu bosses sur une chose qui te passionne, sur l'entreprise que tu développes...❤️

Souvent aussi, l'envie est très secondaire. Tu es à fond juste parce que tu en attends un bénéfice : un statut, de l’argent, de la reconnaissance de quelqu’un… ou simplement de l’abrutissement. 😬

Et souvent aussi, le bourrin en arrive à avoir envie de performer juste pour performer. 🏄🏄‍♀️🏄‍♂️

Dans tous les cas, plaisir ou pas, le mode Bourrin fait de toi un outil qui ne compte pas pour lui-même.

Et le schéma est tellement bien installé que parfois, comme Christel en vacances, tu peux organiser tes temps de détente tout pareil : Avance ! (= Cravache ! 🚴🚴🏽‍♀️🚴🏿‍♂️ )

Ce qui t'épuise ? Pas seulement de marcher du matin au soir, travailler, étudier, bouffer comme 4, passer 2h à scroller alors que tu tombes de sommeil…

Ce qui t'épuise, c’est aussi le simple fait de rester dans ce schéma de pensée lui-même.

Se mettre entre parenthèses. Ne jamais voir le bout du tunnel. Remplacer une activité par une autre sans jamais envisager d’en sortir...  Rien que de l’écrire, ça m’assomme ! 🤪

Est-ce que ça te parle ?

Est-ce que tu t'y reconnais ?

Est-ce que ce ne serait pas mieux d'avoir un interrupteur ? 🙂

• ➡️ ON : je choisis de fonctionner en mode bourrin si je veux,
• ➡️ OFF : je sais aussi choisir d’en sortir, pour de vrai.

Pas pour aller se bourrer la g… ou continuer de viser la performance irréfléchie en salle de sport. Pas pour continuer d'assurer auprès de tout le monde.

Pour de vrai = passer dans un autre mode de fonctionnement.

Sur une échelle de 1 à 10 :

• 10 : C'est clair que je fonctionne en mode Bourrin, c'est tout moi tout le temps !
• 1 : ça ne me concerne pas du tout !

Toi, tu te situes où ?  🙂